Bom gente é assim..
Vou começar falando de 4 anos e meio atrás quando eu ainda pesava 47 (já tinha engordado 3 ) tenho 1,55 de altura e pesava isso até conhecer o pai da minha filha.
Começo de namoro tudo são flores e toma-lhe comida, refrigerante, doces, fast food e derivados. Engravidei 2 meses depois do começo do namoro e já estava pesando 53kg, Ou seja em 2 meses eu pulei de 47 kg para 53!!! 6 quilos em 2 meses.
Engravidei engordei mais 12 kg, um mês depois que minha filha nasceu emagreci 10 kg. 2 anos e meio depois eu separei e fiquei com 53 kg.
Comecei a malhar no começo de abril e me deparei com uma realidade bem diferente de tudo que já havia vivido estava com 56,8 com 25% de imc e uma circunferencia abdominal de 86 cm. Quase enlouqueci quando vi.. eu que sempre fui aquela menina magrinha me vendo agora uma gordinha(nada contra por favor).
Estou malhando desde então que nem uma doida.. mas não consigo me controlar em relação a doces e besteiras. Melhorei mt em relação a isso, mas ainda falta um caminho longo.
Fiz uma avaliação a 1 atrás e já tinha conseguido perder 5cm da pança (circunferencia abdominal) fiquei feliz e motivada a continuar, mas não emagreci uma grama.
Faço uma aula de spinning duração 40 minutos quase todos os dias de seg a sex
Musculação todos os dias 1 hora por dia.
Quero com esse post e todos os outros que vão vir conseguir motivação para conseguir meu objetivo que é emagrecer 5kg! Quem tiver histórias, dicas e tudo mais vamos compartilhar.
Um beijão e obrigada a todas!
